ПРИМЕНЯЙТЕ ДАВЛЕНИЕ, КОГДА ДЕЛАЕТЕ МАССАЖ.
Когда вы уже изучите некоторые массажные движения, сила давления, которую вы будете применять, будет изменяться в зависимости от конкретного массажного движения и от места, где оно используется. Но некоторое давление необходимо почти всегда. По своему опыту знаю, что люди, впервые начавшие заниматься массажем, часто нервничают из-за сознательной или бессознательной боязни сделать руками больно и, в результате, они склонны вообще не применять давление. Не беспокойтесь, ваш друг не столь хрупок. Давление оказывается вполне приятным ощущением, в чем вы сами убедитесь, когда испытаете массаж на самом себе. Учитесь экспериментировать с различными давлениями. Помните, если вам кажется, что вы давите слишком сильно, вы всегда это можете выяснить у своего друга.
РАССЛАБЛЯЙТЕ РУКИ.
Держите их во время движения настолько расслабленными и гибкими, насколько это возможно. Это трудно - возможно, более трудно, чем это может вам показаться - по двум причинам. Одна состоит в том, что расслабить сустав, когда он задействован в движении, намного труднее, чем когда он лежит непод-вижно. Другой причиной является то, что почти каждый из нас, сам того не осознавая, все время держит руки в состоянии хронического напряжения. Есть способы избавления от этого вида напряжения. Выполнение массажа есть, само по себе, один из таких способов, а в последней части книги я расскажу о других. Да, эти способы требуют времени. Часто месяцы, а иногда и годы. Вы можете с самого начала начать этому учиться, просто сосредотачивая внимание на руках и стараясь расслабить их, хотя бы немного, когда вы чувствуете их зажатыми и напряженными.
РУКИ ДОЛЖНЫ СООТВЕТСТВОВАТЬ В СВОЕМ ДВИЖЕНИИ ПОВЕРХНОСТИ ТЕЛА, ПРИСПОСАБЛИВАЯСЬ К РЕЛЬЕФУ, КАК ОТЛИТЫЙ МЕТАЛЛ К ПОВЕРХНОСТИ ФОРМЫ.
Хотя некоторые массажные приемы требуют, как вы заметите, чтобы использовалась только какая-нибудь специфическая часть руки, большинство массажных движений по своей эффективности зависит от вашей способности держать всю вашу ладонь и пальцы всегда в контакте с человеком, которого вы массируете. Например, по возможности, не давайте основанию ладони и кончикам пальцев отрываться от тела, оставаясь в воздухе, при переходе с одной части тела до другой. Если ваша ладонь скользит по бедру, она должна полностью соответствовать форме поверхности бедра. Когда вы движете ее от груди к руке, сгибать ее так, чтобы она обволакивала плечо во время перемещения ровно и гладко. Подумайте о форме потока воды, которую тот принимает, приспосабливаясь к камням и впадинам на своем пути.
Добрый день! Просматривая различные форумы я заметил, что у молодых мам регулярно возникают одни и те же вопросы по детскому массажу, а адекватного ответа на свой вопрос очень часто они не находят. Причина, я думаю в том, что в ответ, другие мамы делятся своим личным опытом, а ведь в зависимости от ситуации (конкретной патологии у ребёнка, возраст ребёнка и т.п.) этот опыт у всех достаточно специфичен.Я хочу в этой теме собрать наиболее часто возникающие вопросы и недоумения и попытаться ответить на них с позиции давно практикующего массажиста.
1. Продолжительность сеанса массажа. Как ни странно, этот вопрос возникает очень часто. Ответы варьируются от 15 минут до полутора, а то и до двух часов. Где же правда? А правда в том, что время сеанса действительно не только может, но и ДОЛЖНО отличаться в зависимости от возраста пациента. Приведу нормы длительности общеукрепляющего массажа от 0 до года.0 - 3 мес. 10 - 15 минут.3 - 4 мес. 15 - 20 мин.4 - 6 мес. 20 - 25 мин.6 - 9 мес. 25 - 35 мин.9 - 12 мес. 30 - 40 мин.Так получается, что среди моих пациентов преобладают дети от полутора лет и старше, поэтому у меня массаж занимает как правило от часа до полутора. Нормально проработать все необходимые группы мышц, при этом сохраняя хороший эмоциональный контакт с ребёнком, за меньшее время, мне кажется, просто невозможно.
2. Количество сеансов в курсе. Конечно, как частно практикующему массажисту мне хотелось бы ответить - чем больше, тем лучше! :) Но... задавив свою жабу, должен признаться, что как правило оптимальным является 15 сеансов на курс. Только подчеркну - это среднестатистически. Что это значит? Что в несложных случаях, при хорошем мышечном отклике пациента на массаж, может быть вполне достаточно и 10 сеансов. И напротив, в случаях серьёзных патологий, особенно связанных с поражением ЦНС и/или ПНС (ДЦП, плегии, парезы и т.д.), или просто запущенных состояний, как правило количество сеансов в курсе должно быть увеличено до 20 или даже более. Но, повторюсь, как правило надо ориентироваться на 15 сеансов на курс.
3. Чем визуально отличается общеукрепляющий массаж от массажа медицинского. На самом деле, для взгляда человека не знакомого с техникой массажа - ничем. Почему? Дело в том, что сами по себе приёмы классического массажа одинаковы и там, и там. Все они делятся на - тонизирующие мышцы, и на - расслабляющие. Вот только при общеукрепляющем массаже этими приёмами прорабатываются все группы мышц равномерно, а при лечебном, в зависимости от патологии одни группы мышц расслабляются, а другие - тонизируются. Так же и сухожильные связки, где-то растягиваются, где-то сокращаются. Прибавьте к этому, что одни и теже приёмы массажа, но проведённые с различной интенсивностью, могут давать противоположный эффект. Например, ударные техники проведённые с лёгкой или нормальной интенсивностью расслабляют мышцы, а те же приёмы, проведённые на предельно допустимом уровне интенсивности напротив дают резкую тонизацию мышц. Далее углубляться здесь в подробности, наверно, смысла нет. Можно дать только один совет, не стесняйтесь спрашивать у массажиста, что именно он делает и почему. Я не сторонник всякого рода напускания тумана над своей профессией и всегда с удовольствием рассказываю мамам что делается, зачем и почему.
4. Должен ли массажист делать c ребёнком ЛФК? Однозначного ответа быть не может. Я обычно не делаю и объясню, почему. У меня преобладают дети от полутора лет и старше. Сеанс массажа занимает до полутора часов. Если после него делать ещё около часа гимнастику, этого не выдержит ни ребёнок, ни массажист, ни родительский кошелёк. Надо понимать, что хотя гимнастика очень важна (ещё раз повторю - очень важна, ничуть не менее, чем сам массаж), однако техника её не сложна, и проведение гимнастики вполне можно доверить маме, папе или бабушке. А массажисту сконцентрироваться на своей работе. Обычно я расписываю комплекс упражнений родителям, несколько раз показываю и корректирую, если что-то не так. И дальше они делают гимнастику сами. А вот до года, особенно в ранний период, когда массаж занимает всего 20 - 40 минут, думаю, проведение гимнастики массажистом желательно.
5. Теперь самое главное. Можно ли массажем излечить хоть какую-то патологию? НЕТ. Правда, неплохо звучит из уст массажиста? :) Теперь, когда я вас заинтриговал, поясню, что имеется ввиду. Дело в том, что для любого заболевания, связанного с ортопедией или неврологией, лечение может быть ТОЛЬКО КОМПЛЕКСНЫМ. Для ортопедических заболеваний оно включает в себя: МАССАЖ, ЛФК, ортопедическую обувь (в некоторых случаях туторы, лангеты и т.п.), РАЦИОНАЛЬНЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ. Причём очень важно понимать, что все эти составляющие РАВНО ВАЖНЫ для достижения результата. К сожалению, всем нам свойственно искать лёгких путей, все мы мечтаем о "чудо-таблетке", которую принял - и все проблемы испарились. Увы, это заблуждение и массаж - не "чудо-таблетка". Один мой знакомый массажист всегда приговаривал во время массажа, обращаясь к мамам: "Не волнуйтесь, я вам его сделаю..." Так вот, на самом деле ничего массажист вам не сделает, если вы сами активно не подключитесь к процессу. Поэтому, если у вашего ребёнка обнаружена паталогия и вы полны решимости её излечить, приготовьтесь к тому, что вам самим придётся участвовать в процессе. Массажист будет делать своё дело, а вы - своё. И только так вы сможете помочь своему ребёнку.Итак, гимнастика. Соответствующий комплекс упражнений вам распишет врач ЛФК или массажист. Выполнять упражнения необходимо регулярно. Если ваш ребёнок может выполнять весь комплекс упражнений одним блоком, это здорово, но в жизни такие чудо-дети встречаются редко, поэтому очень важно проводить гимнастику в игровой форме. В какой, это дело вашей фантазии. Например можно устроить в комнате для ребёнка полосу припятствий, которая включает в себя все упражнения, и которую ребёнок проходит под контролем взрослого. А в конце полосы припятствий - приз, какая нибудь сладкая сосулька или ещё какая нибудь дитячья "ценность". Ещё и ещё раз повторю, гимнастика очень важна. Ничуть не меньше самого массажа.
А что же такое - рациональный образ жизни? Представьте себе такую картину. Пришёл массажист, выполнил массаж. Затем сознательная мама или бабушка позанимались с ребёнком гимнастикой. И после всего этого сильно поздоровевшее дитё растеклось по дивану перед телевизором в какой-то немыслимой позе этак часа на два, три. (Маме же тоже нужно отдохнуть) Вместо обеда дитё съело каких-нибудь сладких подушечек с молоком (Маме же тоже нужно отдохнуть), запило лимонадом и опять отправилось осваивать телевизор... Скажите такого не бывает? Я такую картину наблюдаю очень часто и всё это сводит пользу массажа и гимнастики на нет. В общем, рациональный образ жизни это здоровое питание, прогулки и свежий воздух, спортивные занятия, показанные при данной патологии (например если у ребёнка вальгусная деформация ног, забудте до поры про роликовые или обычные коньки, но подружитесь с велосипедом и беговыми лыжами). Конкретно, какие виды спорта показаны или противопоказаны в вашем случае, вам должен рассказать ваш массажист.
Я надеюсь, что эта информация будет кому-то полезна. Если у вас возникнут вопросы, связанные с массажем, постараюсь на них ответить. С уважением,Артур Как работает массаж?
Массаж действует на физическом, психическом и эмоциональном уровнях и способствует общей релаксации. Он запускает в организме механизмы самопомощи, способствует поддержанию гомеостаза (постоянства внутренней среды организма).
Приемы массажа можно отнести к искусству, однако исследования показывают, что в основе его лечебного эффекта лежат физиологические механизмы. Считается, что массаж оказывает воздействие на основные системы организма.
Кровеносная система:
■ способствует улучшению кровообращения;
■ стимулирует лимфатическую систему;
■ укрепляет иммунную систему;
■ увеличивает приток крови и питательных веществ к клеткам.
Пищеварительная и мочевыделительная системы:
■ облегчает синдром раздраженного кишечника;
■ уменьшает отек тканей;
■ очищает кровь, стимулируя функцию почек;
■ помогает при запорах, способствует выведению отходов метаболизма.
Мышечная система:
■ снимает напряжение мышц;
■ выводит шлаки, например молочную кислоту;
■ помогает восстановить мышечный тонус;
■ помогает увеличить подвижность суставов;
■ стимулирует кровообращение и поступление питательных веществ к мышцам.
Нервная система:
■ расслабляет и успокаивает;
■ помогает при бессоннице и головных болях;
■ повышает уровень эндорфинов (естественных болеутоляющих веществ);
■ высвобождает сдерживаемые эмоции.
Дыхательная система:
■ улучшает дыхание;
■ помогает при кашле и бронхиальной астме.
Костная система:
■ увеличивает приток питательных веществ к костям;
■ снимает мышечное напряжение;
■ помогает скорректировать осанку.
Техника массажа
Существует три основных приема массажа - поглаживание, разминание и вибрация (легкие постукивающие движения).
 Поглаживание
Это скользящие движения с использованием ладоней обеих рук, с усилением давления при движении вверх.
Сеанс массажа начинается с поглаживания. На кожу наносится масло или крем, что помогает разогреть кожу и мышцы для последующего более глубокого воздействия. Поглаживание помогает человеку расслабиться, а также используется в качестве завершающего приема в конце сеанса.
Разминание
Разминание включает надавливание, сжимание или раскатывание мышц под кожей. Этот прием можно выполнять одной или обеими руками, а также подушечками пальцев на меньшей площади.
Разминание используется для выведения из мышц продуктов метаболизма, а также для того, чтобы в буквальном смысле ««выжать» напряжение, усталость и токсины из организма. Это способствует расслаблению и растягиванию мышечных волокон фасций, подготавливая их к более интенсивному воздействию.
Вибрация
Это общее название для различных приемов массажа с разной степенью давления:
■ легкая нагрузка - пощипывание, поколачивание, пальцевой душ (постукивание кончиками пальцев);
■ умеренная нагрузка - похлопывание, пунктирование, легкое и более интенсивное рубление (постукивание ребром ладони);
■ тяжелая нагрузка - постукивание, встряхивание.
Передовые методы
Для локальной стимуляции циркуляции используются более интенсивные методы. Их может использовать только опытный массажист, обладающий глубокими знаниями.
Другие методы включают сотрясение и растирание.
ПредупреждениеВ целом массаж безопасен и способствует расслаблению, но при его применении необходимо соблюдать несколько простых правил. При любых сомнениях необходимо проконсультироваться с врачом.
Массаж противопоказан:
 ■ в течение двух часов после приема тяжелой пищи или длительного голодания;
■ при клинически значимом истощении, вирусных инфекциях, включая грипп;
■ в течение 12 месяцев после обширной операции или 6 месяцев после малой операции;
■ людям с тяжелыми соматическими заболеваниями без разрешения лечащего врача;
■ в области свежего перелома, вывиха или растяжения;
■ в первом триместре беременности (во втором и третьем триместрах массаж разрешен, но следует избегать сильного надавливания на нижнюю часть спины и внутреннюю поверхность ног);
■ при лучевой терапии или химиотерапии по поводу рака;
■ при инфекционных заболеваниях кожи;
■ непосредственно до или после приема алкоголя и некоторых лекарств.
На сеансе массажаПеред началом сеанса выбирается вид массажа. Это очень приятная процедура, независимо от того, применяется она с целью лечения конкретного заболевания или для общего расслабления.
Типичный массажный кабинет должен быть теплым, с приятной музыкой и запахом эфирных масел, и зачастую с приглушенным освещением. Процедура проводится на массажном столе с углублением или отверстием для лица. Могут использоваться массажные столы различных конструкций. У некоторых из них
приподнимаются ножной и головной концы, а у других имеются специальные подлокотники и подголовники.
Существуют кушетки, высоту которых можно регулировать, а также оснащенные системой подогрева.
Некоторые виды массажа выполняются через одежду на специальном коврике.
Конфиденциальность
При первом визите пациент должен вкратце рассказать свою историю болезни, о своем образе жизни и состоянии здоровья в целом. Также необходимо упомянуть о текущих проблемах или принимаемых лекарствах.
Эта информация является конфиденциальной.
При общем массаже принято раздеваться за ширмой. Тело пациента прикрывают полотенцами таким образом, что открытыми остаются только области, на которые массажист будет воздействовать. У каждого специалиста свой стиль работы. Профессионализм должен избавить пациента от возможного чувства неловкости.
Для облегчения скольжения рук по коже используется масло (например, смесь эфирных масел) или крем, а в некоторых случаях тальк. Преимуществом использования массажных масел является то, что они обеспечивают хорошее скольжение, разогревание тела и приятные ощущения.
Клиента не принуждают к ведению беседы, за исключением каких либо комментариев о болезненных областях или силе надавливания.
Области воздействия массажа
В зависимости от пожеланий клиента массажист может сосредоточиться на всем теле или отдельных областях, например голове, шее и плечах.
Сеанс обычно длится около часа, хотя полный массаж тела может занять до 90 минут.
После массажа
После окончания процедуры пациент должен несколько минут побыть в состоянии покоя. В этот момент он чувствует тепло и расслабление, хотя у некоторых массаж может вызывать усталость или головокружение. Некоторые клиенты могут испытывать боль в мышцах на следующий день – это нормально и не должно вызывать беспокойства.
Сразу после сеанса массажа не рекомендуется приступать
к тяжелой физической нагрузке, а также переохлаждаться.
Сколько сеансов массажа необходимо?
 ■ Лечение заболеваний
Некоторым пациентам может потребоваться лечебный массаж для облегчения ряда симптомов, например болей в пояснице. Количество сеансов зависит от характера и серьезности проблемы, а также от того, как быстро наступит улучшение. В некоторых случаях требуется длительное лечение.
■ Массаж для удовольствия
Многие посещают массажиста исключительно для удовольствия и расслабления. Это может быть однократный сеанс перед каким-либо событием, например отпуском или свадьбой.
Считается, что массаж имеет кумулятивный эффект – чем чаще проводится процедура, тем длительнее ее эффект.
Регулярный массаж способствует поддержанию гомеостаза в организме, а также является эффективным способом профилактики напряжения в плечевом отделе, болей в пояснице и общего стресса.
 Виды массажа
Выделяют несколько видов массажа:
■ лечебный массаж – массаж глубоких тканей. Во время сеанса расслабляющие движения сочетаются с надавливанием на определенные области. Этот вид массажа помогает облегчить мышечные боли, боли в спине, избавиться от синдрома «застывшего» плеча, недомогания при менструациях, бессонницы, проблем с кровообращением и психоэмоционального напряжения;
■ спортивный массаж - предназначен для людей, регулярно занимающихся спортом. Массаж считается хорошим средством для улучшения физической формы и предотвращения травм;
■ индийский массаж головы - бодрящая процедура массажа волосистой части головы, спины, шеи и плеч. Стимулирует кровообращение и позволяет избавиться от напряжения глаз, головных болей, синусита и бессонницы;
■ ручной лимфодренаж - очень легкая ритмичная техника, которая помогает изгнать шлаки из организма. Она может использоваться
при ряде заболеваний, включая задержку жидкости, лимфатический отек и усталость;
■ детский массаж - регулярный специальный массаж младенцев от 4-6 недель и старше стимулирует развитие ребенка и его иммунитет, а также улучшает координацию движений и качество сна.
Удовлетворение
По данным исследований, 96% пациентов, прошедших курс массажа, в целом удовлетворены его результатами. 86% утверждают, что массаж способствует улучшению их состояния. Большинство пациентов уверены, что массаж пошел им на пользу, независимо от результатов лечения.
Применение массажа
Согласно результатам исследования, массаж наиболее часто проводится по поводу болей в спине.
Часть пациентов получают массаж как средство борьбы
с аллергией, артритом, пищеварительными расстройствами, эмоциональными проблемами, головными и суставными болями, а также с профессиональными и спортивными травмами.
Некоторые клиенты используют массаж для облегчения
бессонницы, симптомов менопаузы и тревоги, а также для улучшения общего самочувствия и релаксации.
Выбор массажиста
Массажист обязан:
■ выполнять свою работу на должном профессиональном уровне;
■ проводить сеанс массажа в отведенное время;
■ использовать материалы (например, массажные масла) удовлетворительного качества, в соответствии с назначением врача.
Массажист обязан внимательно относиться к жалобам пациента, быть выдержанным, терпеливым и в то же время настойчивым для достижения лечебного эффекта.
Лицензирование
Массажист обязан иметь лицензию на осуществление данного вида деятельности.
Вопросы, которые нужно задать массажисту
При выборе массажиста необходимо узнать:
■ имеет ли он страховку профессиональной ответственности медицинских работников;
■ сколько лет он обучался данному методу и как долго его практикует;
■ является ли он членом ассоциации массажистов.
Также не помешают рекомендации пациентов, регулярно обращающихся к специалисту по массажу. Многие клиенты не решаются спросить у массажиста о стаже работы, учреждениях, где он работал, попросить дипломы и сертификаты. Однако это нормальная практика: массаж очень серьезная процедура, чтобы доверять ее выполнение первому встречному.
Полезные советы. Законы состояния мышечной ткани открывают простор не только для фантазии, но и для реальной работы. К сожалению, то, что я сейчас опишу, очень хорошо известно, но по неизвестной причине эти знания находятся в тени, тогда как, они должны стоять на первых позициях и преподаваться как основополагающие законы восстановления и сохранения здоровья человека. Практически каждый опытный специалист использует их в своей работе, открывая их для себя с практической стороны, и вновь, и вновь "изобретая колеса". Мышление осязанием "Антрополог Эдмунд Карпентер уверен, что мы живем в совершенно иной, чем до изобретения письменности, сенсорной среде, просто потому, что мы умеем читать. Он говорит, что, перейдя от речи к письму, человек предпочел глаз уху. Мы подчинили всеоружие наших чувств одному из них - зрению. Теперь мы полагаемся только на него, поэтому любая истина должна соответствовать зримому опыту. Мы говорим, "воочию убедиться" и "я бы не поверил, если не увидел собственными глазами" (Лайэлл Уотсон "Ошибка Ромео" США). Действительно, наше мышление визуально. Рассмотрим небольшой пример. Мысленно представьте себе ситуацию: сейчас надо идти в ваш родной, до боли знакомый, магазин. Закрыв глаза, вы представите: дорогу, остановку, тротуар, магазин. Мимоходом вспомните: "Так, сегодня смена той ведьмы, что так любит обвешивать" и т.д. Мысленно представить аналогичное несложно. Далее, возьмем существо, которое ориентируется в жизни иначе, с помощью другого органа чувств, например, собаку (пожалуйста, только не вспоминайте теорию условных рефлексов академика Павлова). Рискнем оценить ту же ситуацию с магазином, но для нашего четвероногого друга: дорога, запах бензина - это опасно! Остановка, то есть, запах людей тянется по тротуару к магазину: "Ага, из-за него повеяло свежей помоечкой, там, наверняка, лежит моя любимая косточка"! Далее, чтобы все расставить на свои места, попробуем, хотя бы приблизительно, представить, ту же, ситуацию, с позиции слепого от рождения человека: дорога, по "поребреку" тросточкой - "прошу перевести меня через дорогу". Звуки людей на остановке радуют, но не больше, падать не хочется, ищу край тротуара тросточкой, также минуем и ступени у магазина, вот она дверь: "О не везет! Магазин еще закрыт, ручка двери совсем холодная, до нее всего то двое дотронулись". Вот и ответ. Абсолютно любой зрячий человек автоматически несколько раз проверит дверь на прочность. Из всего выше сказанного следует, если визуально возможно заглянуть далеко вглубь событий и сделать просмотр ситуации, то при мышлении осязанием, обязательно,вслед за каждым движением должен следовать анализ ситуации, только после этого возможно следующее движение (убедиться в этом несложно, попробуйте повторить пример со слепым человеком). Это азбука, и изучать ее возможно только на основе постоянной практики, по мере прохождения которой, постепенно нарабатывается собственная коллекция ощущений, отражающая различные состояния тканей, мышц и суставов. Со временем вы сможете лучше ориентироваться в ситуации, но начинающим массажистам я позволю дать маленький совет: не пытайтесь сходу делать какие либо выводы. Ситуация сродни армейской: "Не дойдет через голову, дойдет через ноги". Так вот, в массаже как раз та ситуация, "когда через голову" не доходит никогда. Это невозможно понять, этому невозможно научить, этот путь каждый массажист должен пройти сам, однако направление поиска я попытаюсь подсказать Вам. Изучение анатомии, я бы сказал исследование, топографии тела человека, происходит только руками, как сенсорным органом и только затем, по мере накопления данных (коллекция ощущений) наступает время анализа этих данных, то есть, подходит очередь поработать головой. И когда, на стандартный вопрос пациентов: "А у Вас руки не устают". Вы ответите: "Устают, но голова больше". Думаю, что Вы уже сформировавшийся специалист. И так, практикуйте, но запомните, небольшая практика - это малый опыт, ни к чему не приведет. Чрезмерные объемы работы в первую очередь отразятся на качестве осязания и понижении чувствительности. Золотая середина зависит от уровня физической и психической подготовленности (подробно см. главе "Тренировка массажиста"). Сравнивайте, мышцы и ткани левой и правой стороны тела, ищите различия. Не стесняйтесь спрашивать, "больно - не больно" - это этап накопления опыта. Постепенно наступит момент, когда начнут появляться "смутные" ощущения при пальпации, а пациент подтвердит Ваши предположения. Сохраняйте эти смутные ощущения, причем, первоначально словесное описание подобрать будет сложно (как собака - "Все понимает, видит, а сказать не может), и лишь по мере практики они (смутные ощущения) начнут проявляться яснее, приобретут словесные выражения, и наступит момент, когда Вы сможете по состоянию одного мышечного пучка просчитать (далеко идущую в будущее или уже забытую пациентом за давностью лет) ситуацию. Так, например, по разнице в тонусе различных участков длинных мышц спины можно определить предрасположение к сколиозу, а также будущую конфигурацию искривления позвоночного столба с 2х - 3х летнего возраста (см. главу "Сколиоз"). По степени наполнености и гипертонусу верхних пучков трапециевидной и надостной мышц можно смело отличить гипертоника от гипотоника. Вялость кожного покрова - признак, который сам по себе, говорит об общем понижении функциональных способностей, но если под ним находится тонкая скользящая, водянистая прослойка - перед вами человек с обострением сердечно-сосудистого заболевания. Ориентиры развития первоначальных навыков и профессиональных ощущений массажиста просты - ищите контрасты: - Температура тела, местная - общая (общая температура является противопоказанием к проведению процедуры массажа).
- Тургор кожи, наличие вялости - жесткости (кожу сложно взять в складку).
- Мышцы, учитесь различать: вялость, то есть, гипотонус - наполненость, жесткость и напряжение, то есть, гипертонус
- Правая и левая половины тела, ищите различия в тонусе мышц, а именно проявление от гипо до гипертонусов (абсолютно симметричных людей не существует).
- Суставные движения и упругость позвоночного столба - от разболтанности до контрактуры сустава, в позвоночнике - от гиперподвижности до блока (отсутствие суставной игры).
Первоначально различия в ощущениях будут незначительны, а начинающий массажист выявит лишь грубые признаки и явные различия, однако по мере своей практической деятельности тонкость осязания постепенно возрастет. Из вышеуказанных видов осязания следует, что массажисту развивать чувствительность по контрастам в следующих направлениях: - Температурная
- Тактильная (кожная поверхностная)
- Мышечное чувство (силовая чувствительность на глубине тканей)
- Суставное чувство
Коллекция ощущений - понятие субъективное и индивидуальное для каждого исполнителя. Даже те моменты пальпации, которые описаны в медицинской практике, у каждого профессионального массажиста имеют свои оттенки. В этом заключается сложность систематизации таких данных. Эта сфера деятельности массажиста находится в начальной, описательной стадии и я вижу свою задачу в том, чтобы собрать как можно большую коллекцию ощущений различных авторов и исполнителей. Не секрет, что каждому опытному массажисту за свою практическую деятельность пришлось "изобретать не одно колесо", затратив на это уйму времени и энергии. Чем больше таких данных будет выплывать на свет, а не замыкаться в избранных умах и исчезать вместе с ними, тем скорее сформируется объективная база данных, которая позволит гораздо быстрее проходить путь от начинающего до профессионала. Свойства, состояния и тонус "идеальной" мышцы Любая мышца имеет точку начала и место прикрепления к костной ткани посредством связок. Любая мышца выполняет рабочее сокращение, за счет чего производится движение в определенном суставе. Мышцы, окружая сустав, создают функциональную двигательную единицу. Любая мышца имеет тонус, то есть свойство обладать непроизвольным напряжением, определяющимся состоянием центральной нервной системы и исходящим из нее.
Это понятно. Непонятно, что большинству, как исполняющих, так и воспринимающих массаж, непонятно, что: - Сустав удерживается тонусом мышц, его окружающих.
- Тонус мышц, окружающих сустав, не только держит его, создавая своеобразный мышечный корсет, но и раздвигает сустав, увеличивая суставную щель.
Если, это не так, то, "бросьте в меня камень", как сказал бы Остап Бендер.
Любая мышца заключена в фасцию и практически представляет собой своеобразный "воздушный шарик",как правило, продолговатой формы, но накачанный не воздухом, а питающей ее кровью, межтканевой жидкостью, лимфой. Понижен тонус, мышца вялая - "шарик" слегла сдувается.
Тонус нормальный, "шарик" имеет нормальное наполнение - сустав раздвигается, ибо любая мышца имеет точку начала на одном, а место прикрепления на противоположном участке своего биомеханического двигательного звена. Я думаю, не надо пояснять, что такое накачать мышцу. Живая мышца есть отражение диалектики жизни, а именно, в ней полностью воплощен закон единства и борьбы противоположностей. Одновременное существование двух взаимопротивоположных свойств, без которых мышца не может нормально функционировать, а усиление одного из них, ведет к ослаблению другого (закон Хилла): - Тонус мышцы, отчасти, отражает силовую характеристику, с помощью которой сустав способен, как раздвигаться, так и удерживаться в пределах своих суставных поверхностей (мышечный корсет).
- Эластичность мышцы, как способность к растяжимости и сократимости, что позволяет мышцам растягиваться при выполнении движения в суставе, возвращая его в исходное состояние после этого без смещения суставных поверхностей, а также расслабляемости ее - качество необходимое для отдыха и восстановления мышцы.
Усиление и излишнее преобладание одного из этих качеств приводит к ослаблению другого, и далее, соответственно, к болезни, ибо любая крайность, в чем бы она не выражалась - это болезнь. Итак, опять, золотая середина. В идеале, мышца должна обладать свойствами резины. Идеальная мышца должна быть эластична, растяжима, способна к расслаблению, но в тоже время, обладать нормальным тонусом. Вот она реально осязаемая характеристика мышцы, к которой должен стремиться массажист в своей работе, пытаться вылепить из гипертонуса мышцы "резиновый эквивалент", который при выполнении даже глубокого приема массажа, способен будет как бы выталкивать руку массажиста (для примера, надавите рукой на резиновый мячик, первоначально он прожмется, однако, по мере продвижения, рука почувствует упругое выталкивание). При гипотонусе массаж должен стать опосредованным стимулятором для повышения тонуса, путем усиления восстановительных свойств мышцы, предварительно подготовив ее для восприятия будущей физической тренировки (Не идеализируйте массаж. Напомню, массаж, по своей природе, является мощным восстановителем, а физические упражнения средством для повышения определенных, в том числе, силовых функций организма). Гипертонус, перенапряжение приводит к застою в мышце, к неспособности расслабляться, а значит отдыхать и восстанавливаться. При хроническом гипертонусе с одной стороны сустава, мышца превращается из резины в жесткий канат, который при резком движении может вывести сустав из своей суставной поверхности, или просто надорваться. Гипотонус - это элементарная разболтанность сустава, позвонки подседают, соскальзывают, другие суставы просто "хлюпают".
Не буду более нагонять страхи, читайте об этом в специальной литературе по патологии, но с учетом вышеописанных моментов, многое станет ясно. Но главное, это реально работающий механизм восстановления опорно-двигательного аппарата человека. По сути, и своей природе, тонус мышц всего организма генерируется из центральной нервной системы человека, однако распределяется он далеко не равномерно, исходя, как из наследственных и врожденных признаков (см. пример сходства и различия топографии 3-х поколений: внучка, мама, бабушка), так и приобретенных дефектов на фоне жизненных перегрузок, травм, болезней. Мышечный тонус человека имеет мозаичную картину, то есть неравномерность своего распределения в зависимости от ослабления и перегрузки конкретного биомеханического звена. Для массажиста это и есть реальная анатомия, которая имеет свои законы восприятия, свою организацию мышления, и соответственно, исходя из этого, свои действия. Хронический общий гипертонус, данный от природы человеку или исходящий от длительного перевозбуждения нервной системы (см. главу "Физическое обеспечение психического состояния), как правило, характеризуется излишней наполненностью мышц и тканей, а соответственно, повышенным артериальным давлением. Еще одна реально-осязаемая анатомическая характеристика, зная которую (ручками, "ручками, зная" - пара лет пройдет, после прочтения этого материала, вот тогда и дойдет, реально) можно решить проблему, мягким, послойным оттоком лимфы. Боже упаси, Вас, сделать сеанс "от души", с применением глубоких разминаний и других тонизирующих приемов массажа. Наличие вялости, то есть снижение общего тонуса мышц всего организма характеризует ослабление функции жизнедеятельности и состояние конкретного заболевания. Не может быть здоров человек с "плохим" тонусом мышц, так как и не может быть у больного тонус мышц в норме. При этом необходим, опять же, не нагрузочный вариант массажа (человек к Вам пришел с болью, а тут, еще и кирпичом по голове, негоже.), а, как я называю, "сеанс помощи организму". Однако не спешите, всему свое время и обо всем по порядку. Наличие пустоты в тканях и мышцах, характерное для природы этого человека говорит о пониженном артериальном давлении.
Самый сложный вопрос о "скачущем" артериальном давлении. Здесь ситуация такая, общая мышечная структура человека характерная для гипотоника, однако,как правило, имеются "вкрапления" зон с гипертонусом мышц, участками с наполненностью тканей в области воротниковой зоны, конкретно, верхних пучков трапециевидной и надостной мышц, плюс учет кожных и подкожный рефлекторно-сегментарных зон дает полную картину "происшествия” (см. конкретные главы по конкретным заболеваниям, к сожалению, еще не написанные). Краткое описание: Если человек зарабатывает на жизнь тем, что профессионально выполняет массаж, то его называют массажистом. Многие из нас наверно делали массаж своим близким (зачастую любимому человеку), но большинство не располагает подробными знаниями по анатомии человека и способам механического воздействия на больные участки тела. А вот профессионал в этой сфере умеет делать не только приятный массаж, но и лечебный, за чем к нему, собственно, и обращаются. Услуги массажиста широко используются в терапии, так как это метод щадящего лечения без таблеток и скальпеля. Массажист — это терапевт с сильными и чувствительными руками. История профессии: Разминая, растирая и надавливая больные места на теле, лечились ещё древние люди до формирования каких-либо известных нам цивилизаций. Невозможно определить, когда и в каком уголке планеты раньше всего получил распространение такой способ облегчить усталость или боль от старых травм, потому что массаж люди придумали за много веков до письменности. Даже некоторые высшие приматы обладают простенькими приёмами растирания и разминания больных участков тела своих сородичей. Упоминания и даже советы по оздоровительному массажу были отмечены в письменных источниках цивилизаций древнего Китая, Ассирии, Египта, Индии, Рима и многих других. Что примечательно, даже за 4000 лет до н. э. тогдашние лекари совмещали массаж с лечебной физкультурой. Более того, был разработан комплекс упражнений для лечения тех или иных заболеваний и травм. Социальная значимость профессии в обществе: Огромнейшая часть населения Земли имеет проблемы с суставами, искривления позвоночника, боли от старых травм, накопления солей между костями, и прочие недуги. Если бы не было профессиональных массажистов, то трудоспособность и жизнерадостность таких людей была бы значительно понижена. А ведь к их числу принадлежат и те, кто сейчас об этом не подозревают, так как подобные заболевания чаще всего дают о себе знать после сорока. Медицина отчаянно пытается найти способ излечить такие недуги как, к примеру, артрит, но они до сих пор остаются в списке хронических болезней. А значит, их можно лишь временно облегчить, в том числе и качественным массажем. Отдельным направлением можно назвать спортивный массаж, применяемый для улучшения результатов на соревнованиях атлетов. Хороший специалист в этой профессии является очень востребованным. Сегодня открывается множество заведений не только медицинского направления, но и рекреационного характера. Элитные сауны, базы отдыха, санатории, салоны красоты, дорогие спортивные клубы — все они готовы предложить хорошие деньги опытному и одарённому массажисту. Массовость и уникальность профессии: Встретить человека с такой профессией в наши дни несложно. Уж очень много направлений охватывают их крепкие руки. Массаж применяется в кардиологии, неврологии, гинекологии, урологии, травматологии, а также в спорте и просто для оздоровления. Чтобы стать толковым массажистом мало просто иметь крепкие руки и знать основы медицины — нужны ещё и природные задатки. Такой человек давит на тело пациента сверху, но ощущает его изнутри. Риски профессии: Главное, о чем должен волноваться массажист — это чтобы не навредить человеку. Неприятным моментом может быть то, что люди этой профессии регулярно вступают в контакт с оголённой кожей пациента, и остаётся лишь надеяться на то, что он недавно помылся и не имеет дерматологических заболеваний. В остальном же массажист, наверно, часто слышит слова благодарности от пациентов, а также получает неплохую оплату своего нелёгкого труда. Где получить профессию: Профессиональных массажистов в нашей стране готовят в медицинских колледжах и училищах. Настоящий специалист в этой профессии, конечно же, должен иметь медицинское образование и опыт работы под присмотром врача. Кроме того существует множество курсов обучения К массажисту обращаются клиенты с самыми различными диагнозами и пожеланиями, поэтому к каждому из них он находит индивидуальный подход. Для этого он знакомится с беспокоящей пациента проблемой и подбирает подходящие приёмы массажа. Определив места воздействия, специалист приступает к выполнению своей главной функции, при этом он может работать не только руками, но и использовать различные приспособления (например, щётки). Как правило, массажист проводит сеансы не однократно, а курсами – в таком случае польза от процедур будет более ощутимой. Массаж - это способ лечения и предупреждения различных болезней, может быть важным компонентом вашего здорового образа жизни.* Массаж - слово арабское или греческое и обозначает по-арабски - нежно надавливать, по-гречески - трогать или водить рукой. Под массажем в настоящее время подразумевается научный способ лечения многих болезней при помощи систематических ручных приемов: поглаживания, растирания, разминания, поколачивания и вибрации или сотрясения.
* Массаж был известен в глубокой древности. В Китае он описан за 3000 лет до Рождества Христова, в Индии за 700 лет. Римляне применяли массаж после боев для уничтожения кровоподтеков и опухолей на теле. В Греции уже со времен Гиппократа на массаж смотрели, как на средство, верно и хорошо помогающее при многих болезнях.
* За последние 30 лет лечение массажем заняло прочное положение в медицине, им занимаются многие из выдающихся врачей в России, Германии, Франции, Англии и Америке.
* Осязание - пятое чувство. Осязание мы часто недооцениваем, а кожа, будучи органом осязания, является одним из самых крупных органов. Участок кожи 2 кв.см. содержит: более 3 миллионов клеток, от 100 до 300 потовых желёз, 50 нервных окончаний, около 1 метра кровеносных сосудов. Это средство многие века приносит пользу людям, укрепляет здоровье, поднимает жизненный тонус, делает мышцы сильными, кожу упругой. Одним оно продлевает молодость, другим возвращает бодрость, третьим придает цветущий внешний вид, четвертым гарантирует хорошее самочувствие.
* В настоящее время массаж является одним из средств оздоровления, наряду с занятиями спортом, правильным питанием. Массаж - это важная составляющая в техниках работы с телом в телесноориентированной психотерапии и лечении психосоматических заболеваний. Массаж - это способ лечения и предупреждения различных болезней, может быть важным компонентом вашего здорового образа жизни. Он помогает сохранять тело и дух в наилучшей форме. С его помощью проходит лечение многих заболеваний, особо выделяются такие неприятные состояния, как стрессы и беспокойство. Массаж помогает быстро восстановиться после стресса и избежать заболеваний, связанных с постоянным нервным напряжением, обезболивает болевые точки, расслабляет напряженные мышцы, уменьшает беспокойство, нормализует блокированный энергетический поток, усиливает функции иммунной системы, восстанавливает чувство спокойствия и благополучия. Массаж исключительно благотворно воздействует на физиологическое состояние человека, обладает своеобразным психотерапевтическим эффектом, положительно воздействует на эмоциональное состояние, способствует расслаблению и отдыху.
МАССАЖНЫЕ СТОЛЫ: КЛАССИФИКАЦИЯ. КАК ПРАВИЛЬНО ВЫБРАТЬ СТОЛ?Классификация массажных столов. На сегодняшний день рынок массажного оборудования изобилует столами самой разной конструкции, являющимися незаменимым инструментом работы любого массажиста. Как правило, все изделия, предлагаемые современными производителями можно разделить на три больших категории: стационарные, складные и специализированные. Каждому классу массажных столов присущи собственные конструктивные особенности. Итак, рассмотрим подробнее все перечисленные типы. 
1. Стационарные массажные столы (многофункциональные).
Данная группа является самой многочисленной и, в свою очередь, делится на три дополнительных категории: стандартные, универсальные и столы-трансформеры. Стационарное оборудование можно использовать для преимущественного большинства видов массажа, включая рефлексотерапию и акупунктуру. Типовые размеры рабочей поверхности стационарных массажных столов составляют 1,8-1,95 м по длине и 0,6-0,8 м по ширине, при этом ложе располагается на высоте 0,7-0,8 м.
Стационарные массажные столы, как правило, имеют сложную конструкцию и отличаются высокой функциональностью. Что касается числа секций, то для каждой категории характерны определенные значения данного показателя. Так, стандартные модели имеют максимум три секции, универсальные – не более пяти, а столы-трансформеры – от шести до девяти. Очевидно, что последние обеспечивают наибольшую вариативность, позволяя мастеру настраивать оборудование для клиентов самой разной комплектации, обеспечивая им комфорт во время процедуры.
Массажные столы могут иметь неподвижные или регулируемые секции. Стационарное оборудование также делится на настраиваемое и неизменное по высоте. В первом случае, массажный стол можно поднять или опустить на необходимый для конкретного специалиста уровень, тогда как модели со стационарной высотой ложа такой опцией похвастаться не могут. Иными словами регулируемые столы могут использовать в своей практике мастера любого роста, тогда как положение рабочей поверхности изделий, лишенных функции настройки, остается неизменным, то есть подходит для массажистов, чьи параметры вписываются в рамки стандартных.
Система регулирования высоты может быть выполнена посредством внедрения в конструкцию массажного стола пневматического привода или электродвигателя. Сегодня некоторые производители предлагают также модели, комплектующиеся портативным аккумулятором, позволяющим оборудованию сохранить свою функциональность даже при неожиданном отключении электричества. Существуют два варианта управления системами регулирования высоты: ручной и ножной.
2. Складные массажные столы (переносные).
Являются более компактной и легко транспортируемой модификацией стационарных массажных столов. Складные модели появились как альтернатива более массивному и крупногабаритному стационарному оборудованию. Основная область применения – частная практика «выездных» массажистов. Кроме того, нередко 2-3-х секционные складные столы приобретаются для домашнего использования, офисов и т.д.
В сложенном виде такой стол занимает совсем мало места, представляя собой чемодан, размером 1х0,2х0,65 м., поэтому его хранение не вызывает проблем. Среди достоинств, способствующих популяризации складных массажных столов, можно назвать также их малый вес (облегченный стальной профиль), скромные габариты, легкость трансформации из рабочего состояния в транспортировочное и обратно, и, конечно же, сравнительно невысокую стоимость.
3. Специализированные массажные столы (нестандартные).
Представляют собой нестандартное оборудование, разработанное специально для проведения определенных массажных процедур (ЛФК, вытяжение позвоночника, мануальная терапия и т.д.). В зависимости от поставленных задач, могут иметь совершенно разную конструкцию и число секций. Покрытие, материал каркаса и наполнитель также зависят от вида и собенностей предполагаемой процедуры.
На что обратить внимание при покупке массажного стола?
Для тех, кто впервые покупает стол для проведения массажных процедур, в данной статье собраны основные рекомендации, с помощью которых легко сориентироваться в современном многообразии изделий российских и зарубежных производителей и выбрать оптимальную со всех точек зрения модель. Итак, ниже приведены критерии оценки массажных столов, а также перечислены конструктивные особенности, на которые непременно стоит обратить внимание при покупке.
1. Устойчивость и максимально допустимый вес. Два этих параметра являются основополагающими, поскольку именно от них зависит не только безопасность пациента во время процедуры, но и сама возможность эксплуатации массажного стола. Сегодня в продаже представлены изделия, имеющие различные требования по допустимой массе. В основном, для большинства столов данный показатель колеблется около 200-250 килограмм, однако отдельные модели с упрочненной конструкцией выдерживают до 350 килограмм статической нагрузки.
Что касается устойчивости, то тут все более чем очевидно: массажный стол должен быть спроектирован таким образом, чтобы стоять на полу надежно и не раскачиваться, исключая возможность переворачивания. В противном случае, пациент не только будет чувствовать себя не комфортно, но и может серьезно травмироваться из-за неосторожного движения, упав с неустойчивого стола.
2. Вес и габариты массажного стола. Перед тем как покупать ту или иную модель, необходимо убедиться в том, что она хорошо впишется в интерьер, иными словами, не «загромоздит» маленькую комнату или не «потеряется» в слишком просторном помещении. Определиться с тем, где будет установлено приобретенное массажное оборудование, и как оно будет эксплуатироваться, необходимо еще и по другой причине - разницы в весе моделей. Так, массивные столы (25-50 кг) лучше всего подходят для стационарного применения, не подразумевающего частую транспортировку (например, в клиниках, салонах красоты, финтес-центрах и т.д.). В свою очередь, облегченные, складные конструкции (до 20 кг) оптимальны для выездных специалистов или домашнего использования.
Однако пытаться искать максимально легкий стол, в погоне за компактностью, не стоит, поскольку важно осознавать, что действительно прочная, устойчивая и долговечная конструкция просто не может быть слишком маловесной. Казалось бы, в таком случае, стол, весящий свыше 50 килограмм – это настоящий образец надежности, однако, на сегодняшний день, это, скорее, свидетельство использования производителем устаревших технологий (что верно, если конструкция не предусматривает массивных декоративных элементов). Таким образом, оптимальное значение массы стола, предназначенного для проведения массажных процедур, колеблется в пределах 20-45 килограмм, в зависимости от области применения.
Что касается габаритов, то стандартные параметры массажных столов, предназначенных для взрослых людей, варьируются следующим образом: длина – от 60 до 70 см и ширина – от 180 до 190см. Если процедуры осуществляются для клиента, чей рост превышает размер продольной поверхности стола, то мастер может воспользоваться валиками, подкладываемыми под ступни и колени пациента. Кроме того, стоит заметить, что выбирать складные столы шириной более 65 см не рационально, поскольку в противном случае о легкой и удобной транспортировке можно забыть, поскольку чемодан в собранном виде из-за его размера переносить будет затруднительно даже высоким людям. На стационарные массажные столы данное замечание не распространяется.
3. Высота массажного стола. Представленные на российском рынке столы для массажа разделяются на два основных типа: с неизменной или регулируемой высотой. Рабочая поверхность изделий, не предусматривающих возможность изменения высоты, как правило, располагается на уровне 70-80 см над полом, иными словами, такие массажные столы ориентированы на специалистов ростом 170-180 см. В противном случае, (когда рост мастера по массажу существенно отличается от среднестатистических показателей), логичнее выбирать оборудование, предполагающее возможность регулирования положения по высоте.
Считается, что ложе массажного стола должно располагаться на уровне окончания кисти опущенной руки, сжатой в кулак, что обеспечивает наименьшую утомляемость и положительно сказывается на работоспособности в целом. Однако, в то же время, рабочая поверхность не должна находиться ниже, чем выпрямленные пальцы рук. Регулирование высоты в современных массажных столах реализуется следующими основными методами: один из них предполагает телескопическое выдвижение с пружинной фиксацией, а второй – сдвиг части опоры с дальнейшим ее прикручиванием. Регулятор первого типа более удобен при эксплуатации, но, по сравнению со вторым механизмом, не столь устойчив. 4. Покрытие ложа массажного стола. Качество отделочного материала рабочей поверхности массажного стола также является немаловажным фактором, на который стоит обратить внимание перед покупкой. Данный критерий особенно актуален для тех специалистов, которые предполагают активную эксплуатацию изделия. Естественно, покрытие должно быть прочным, качественным и износостойким. Желательно также, чтобы материал быть влагостойким и легко очищался даже от сложных загрязнений, таких как жирные масла и крема. Чаще всего производители оформляют свои изделия с помощью искусственной кожи. Модели массажных столов из натуральной кожи стоят существенно дороже и относятся к классу элитных. Самые доступные по цене модели оббиваются винилискожей, однако данное покрытие не отличается высокой прочностью, в отличие от кожзаменителя на хлопковой основе. Внутренняя обивка ложа чаще всего изготавливается из поролона. Покупателям, которым важен цвет массажного стола, производители предлагают поистине королевский выбор. На сегодняшний день в продаже представлены модели самых разных дизайнов, поэтому подобрать стол, идеально соответствующий конкретному интерьеру не представляет труда. 5. Подголовники, подлокотники и дополнительные валики. Данные аксессуары относятся к разряду, скорее, вспомогательных, чем обязательных, однако их наличие в комплекте все же желательно. Подголовник, фиксирующийся на каркасе массажного кресла, призван обеспечивать клиенту удобство во время проведения процедуры, поэтому не должен иметь грубых швов и неровностей во всех точках прикосновения. Подлокотники, расширяющие ложе массажного кресла, необходимы в случае, когда пациент имеет значительную массу тела, следовательно, они должны крепиться надежно и прочно, не прогибаться и не деформироваться. Естественно, при выборе массажного стола не стоит сосредотачивать основное внимание на пусть и важных, но все же, аксессуарах. Иначе, велик риск «проглядеть» по-настоящему серьезный недостаток. Поэтому, прежде всего, необходимо разобраться с основными параметрами, а только потом - с второстепенными. Тем более, не секрет, что на современном рынке, к сожалению, представлено множество некачественных моделей, производители которых «маскируют» их недостатки с помощью аксессуаров и декоративных элементов. Будьте внимательнее и совершайте обдуманные покупки! Складные массажные столы и их достоинства. Общеукрепляющий, расслабляющий, лечебный, антицеллюлитный – существует множество видов массажа, каждый из которых имеет своих поклонников и свои достоинства. Популярность массажных процедур на сегодняшний день превосходит все границы, однако для успешной работы специалистам данной области необходимо профессиональное оборудование. Массажные столы на современном рынке представлены в широком ассортименте. Сегодня можно подобрать модель, которая не только будет отвечать всем техническим требованиям, но и идеально впишется в любой интерьер, начиная от классического и заканчивая hi-tech. Стационарные массажные столы невероятно востребованы и популярны – они занимают достойное место в специализированных кабинетах салонов красоты, клиниках эстетической косметологии, фитнес-центрах, spa-комплексах и т.д. Однако в последнее время в продаже появились удобные и компактные складные массажные столы, подарившие «выездным» специалистам массу возможностей для развития бизнеса. Складные массажные столы заслуживают самого пристального внимания, потому что, в силу своих конструктивных особенностей, они переворачивают представление о массажном оборудовании как о чем-то громоздком, массивном и трудно транспортабельном, предусматривая возможность быстрой сборки и разборки изделия из рабочего состояния в транспортировочный вид и обратно. Функциональность и компактность складных массажных столов уже успели оценить многие пользователи – это не только настоящая находка для «выездных» мастеров, но и оптимальный вариант для активного домашнего пользования. Посудите сами, что может быть удобнее: перед началом процедуры стол достается из места его хранения и раскладывается, принимая рабочую форму, а по завершении необходимых манипуляций также легко складывается и убирается. При этом чемодан с массажным столом не занимает лишнего пространства, подобно стационарным моделям, «спрятать» которые невозможно даже в крупногабаритных квартирах и домах. Естественно, вполне логичен вопрос: а насколько надежны складные массажные столы? Не является ли их устойчивость и прочность той ценой, которая была заплачена за легкость и компактность. Спешим успокоить сомневающихся! Складные массажные столы, при условии их качественного исполнения (естественно, речь не идет о низкопробной продукции!!!), практически не уступают своим стационарным аналогам. Допустимая нагрузка, как правило, колеблется в пределах от 200 до 250 килограмм. Если говорить о возможностях настройки и регулировки, то большинство моделей имеет подголовники и подлокотники, позволяющие удлинять и расширять ложе при возникновении такой необходимости. Обычно складные массажные столы могут регулироваться по высоте, а модели, предназначенные для косметологов, имеют еще и поднимающуюся на определенный угол секцию спинки. Помимо прочего, конструкция складных столов не исключает наличия дополнительных аксессуаров, необходимых во время проведения массажа. Рассказывая про достоинства складных массажных столов нельзя упустить такой немаловажный фактор как цена. И в данном случае невооруженным взглядом видно преимущество переносных моделей: складные столы сравнительно дешевле, даже по сравнению с самыми элементарными, двухсекционными стационарными конструкциями. Именно этот показатель высоко ценят начинающие специалисты, занимающиеся частной практикой и не имеющие возможности сразу же приобрести более высокое классом, дорогостоящее оборудование Основные функции и область применения массажных столов. Как известно, массаж сегодня является одной из самых популярных услуг, предоставляемых салонами красоты, оздоровительными, лечебно-профилактическими центрами, spa-комплексами и т.д. И естественно, качественные, профессиональные массажные процедуры не обходятся без соответствующего оборудования. Более того, ни один уважающий себя и своего клиента современный специалист не станет предлагать пациенту за неимением массажного стола разместиться при помощи «подручных средств», таких как диван, кровать или кушетка. Бытующее сегодня мнение, что настоящему профессионалу безразлично, где делать массаж и что желаемого эффекта можно достичь в любом случае - крайне ошибочно. Подумайте сами, мастер, проводящий процедуры, практически целый день вынужден находиться непосредственно возле своего рабочего места – стола, если же оно не достаточно хорошо или неграмотно оборудовано, то, неизменно, со временем накапливается усталость, понижается эффективность и просто-напросто портится настроение. К тому же, массажист по роду своей деятельности взаимодействует со множеством людей самой различной комплекции, а, как известно, от впечатлений клиента о предоставленной услуге, во многом зависит будущий заработок мастера. Именно поэтому нефункциональный и старомодный инвентарь – это первый шаг к разорению, поскольку вряд ли пациент вернется в тот салон, где ему были причинены какие-либо неудобства. Таким образом, использование современного, высокотехнологичного массажного стола – это один из кирпичиков, лежащих в основе процветания бизнеса. А для достижения максимальной эффективности во время проведения процедуры, обеспечения благоприятных условий работы для специалиста и комфорта для пациента, массажный стол должен соответствовать следующим требованиям: быть надежным, прочным, долговечным, устойчивым и эргономичным;
иметь конструкцию, продуманную до мелочей и качественное, износостойкое покрытие;
гарантировать возможность расположения, удобного как для мастера, так и для его клиента;
идеально вписываться в интерьер, то есть, соответствовать дизайну и габаритам помещения.
Каждый пункт из перечисленных выше вполне очевиден и не требует от производителей ничего сверхъестественного, однако, далеко не все модели, представленные на современном рынке, способны обеспечить выполнение данных условий. Именно поэтому к выбору массажного стола стоит подходить со всей серьезностью и ответственностью (о том, на что нужно обратить внимание при покупке, рассказано в других статьях на нашем сайте). Что касается области применения, то массажные столы самой разной конструкции (стационарные и складные) широко используются во всевозможных медицинских учреждениях, оздоровительных санаториях, реабилитационных центрах, spa-салонах и салонах красоты, мануальных кабинетах, спортивных комплексах и т.д. Кроме того, массажное оборудование активно эксплуатируют специалисты, занимающиеся частной практикой. Нередко можно встретить компактные, малогабаритные модели в городских квартирах и загородных домах. Что и говорить, сегодня комфортабельные, эргономичные, высококачественные массажные столы как основной элемент оформления терапевтических и релаксационных кабинетов пользуются немалой популярностью среди как специалистов, так и их клиентов. Полезные советы перед массажемЕсли Вы плохо знакомы с массажем и SPA то перед походом на массаж наши советы будут Вам полезны. Вы можете пойти на массаж, не придерживаясь наших советов, но будет он тогда таким эффективным? Есть вещи, которые Вы можете сделать и получить максимальную отдачу от массажа, а именно: 1. Массаж умеют делать многие, но массажист должен обязательно иметь медицинское образование и быть высококвалифицированным профессионалом. Это спасет Ваше тело от возможных травм , растяжений, гематом и синяков, которые Вы можете получить у неопытного массажиста "самоучки". Это сделает Ваш массаж результативным. 2. Не ешьте тяжелую пищу и не пейте алкоголь перед тем как пойдете на массаж. Тогда Ваш массаж будет легким. 3.Придите задолго до вашего назначения. Это даст вам время, чтобы осмотреться и расслабиться перед массажем. Если вы поспешили или понервничали, это может увеличить время до момента полного расслабления и сократить время получения удовольствия от массажа. Тогда Ваш массаж будет настоящим релаксом. 4.Воспользуйтесь сауной, паровой баней или джакузи. Это согреет ваши мышцы и сделает их проще для достижения результата. Если горячая ванна имеет хлорированную воду, не забудьте принять душ перед массажем. Тогда Ваш массаж будет мягким. 5. В большинстве массажей Вы обнажены, но Вы получите одноразовое нижнее белье и будете частично прикрыты полотенцем на протяжении всей процедуры массажа. 6. Будьте восприимчивы и открыты к вопросам и верьте в профессионализм врача. Тогда Ваш массаж будет целенаправленным. 7. Хорошее общение очень важно. Пусть Ваш массажист узнает ваши потребности или проблемы еще до процедуры массажа. Во время сеанса массажа указывайте доктору на факты любого рода дискомфорта от самого массажа, комнатной температуры, громкости музыки, освещения и т.д. Не стесняйтесь высказывать свое мнение по поводу силы давления, скорости движений и самой техники массажа. Тогда Ваш массаж будет комфортным. 8. Не бойтесь обсуждать любые опасения или озабоченности. Ваш массажист это высококвалифицированный специалист и в его силах сделать так, чтобы помочь вам чувствовать себя в своей тарелке. Тогда Ваш массаж будет уверенным. 9. Некоторые люди любят разговаривать во время сеанса массажа, а другие молчат. В любом случае, массажист будет следовать вашему примеру. Тогда Ваш массаж будет информационно наполнен. 10. Глубокое дыхание помогает расслабиться. Люди часто перестают дышать, когда они чувствуют тревогу или когда массируется чувствительная область. Если это происходит, позвольте себе дышать. Тогда Ваш массаж будет воздушным. 11. Напряжение во время массажа является контрпродуктивным. Пусть Ваш массажист знает, когда это произойдет. Он может регулировать технику массажа или помочь Вам расслабиться. Тогда Ваш массаж будет спокойным. 12. Попытайтесь успокоить свои мысли, следуя рукам массажиста. Сосредоточьтесь на движениях, постарайтесь сенсорно проследить за движениями рук. Тогда Ваш массаж будет гармоничным. 13. Если Вы чувствуете напряжение, боль и другие неприятные острые ощущения, Вы имеете право закончить массаж в любое время. 14. Если вы чувствуете острое или легкое головокружение после массажа, не отходите от массажного стола слишком быстро и скажите об этом массажисту. 15. Пейте больше жидкости после массажа. Тогда Ваш массаж будет восстановительным. 16. Разрешите себе немного свободного, спокойного времени после того, как приняли массаж. Это поможет вашему организму усвоить результаты. 17. Массаж имеет большие преимущества во времени. Терапевтический эффект массажа является кумулятивным, поэтому, чем чаще вы делаете массаж, тем лучше вы будете себя чувствовать и быстрее ваш организм будет реагировать на массаж. | | |
|
